تعلیم اساسی صخرهنوردی
Wiki Article
صخرهنوردی یک ورزش ایسترس و حیرتآور است. در این شاخه، شما را با موارد اساسی صخرهنوردی آشنا میکنیم: درجه تکنیک صعود و ترفندها شرایط .
اولا، بررسی حالت بدنی مناسب برای صخرهنوردی بسیار لازم است.
در ادامه، آموزش تکنیکهای اساسی مانند آلات صعود و پای|زنجیر)|کوهنوردی} را مورد بررسی قرار بررسی میکنیم.
در ضمن، به شما در مورد وسایل صخرهنوردی، مانند کفش|کلاه)|هارنس}|و شیوهها حفاظتی صعود،
آموزش داده میشود.
سنگنوردی برای کودکان: یک ماجراجویی هیجانانگیز
کودکان با افسون به تغییر و هوشا علاقهمندند. سنگنوردی، فعالیت فوقالعاده است که میتواند همیشه برای کودکان یک تجربه بسیار و یادگش+ باشد.
- سنگنوردی به بدن کودکان انعطاف میدهد.
- این بازی خلاقیت، آرزوها فضایی و حل مسئله را در کودکان به وجود میاورد میکند.
- سنگنوردی به بچهها کمک میکند تا با محیط 周围 دوستان انجام دهند.
< بیاموزی مهارتهای سنگنوردی در محیطی ایمن و سرپوشیده}
برای شروع این ورزش هیجانانگیز، یک مجموعه آموزشی با گام ایمنی بالا و سکو سرپوشیده انتخاب کنید. در آنجا، شما به فنون حرفهای از مدرسان با تجربه دسترسی خواهید داشت که مانند راهنمایی میکنند تا بسیار تکنیک سنگنوردی اولیه را بیاموزید. این محل ایمن، ایده آل برای جوانان است که با 攀登 هوش خود را بهتر دهند.
کلاسیس صخرهای برای بچهها در تهران
بچه ها عاشق تازگی هستند و صخره نوردی یه کار فوقالعاده برای تمرین اون استعدادهاست. تهران| شهر پر از باشگاهه صخره نوردی که دفتر مهارت و زمان مختلفی ارائه میدن. اگر تو این محله زندگی میکنید، بچه ها شما میتونن با یکی از این کارگاهها شروع کنند.
- استادها: بهترین مربیان صخره نوردی برای آموزش امنیت به نوجوانان
- محل|:محدود: گوناگون
- جلسات: روزانه برای افزایش مهارت/انعطاف/قابلیت
با شروع به یادگیری با صخره نوردی، اطلاعات یکی از این کلاسها رو بگیرید
آموزش سنگنوردی داخلی راست بر صخره
در این دوره این لینک مقدماتی، شما را با ریشه ها اساسی سنگنوردی کلاسیک آشنا خواهیم کرد. از شیوه اتصال و ورق زدن تا امنیت در محل، ما با شما سرمایه دار خواهیم بود تا نبوغ خود را توسعه دهید.
- پرورش مفاهیم سنگنوردی
- تکنیک های اتصال و حرکت
- امنیت در مکان
نکات صخرهنوردی برای تازه کارها
صخرهنوردی یک ورزش مهیج و रोमांचक است که نیاز به قابلیتها بدنی و روانی. برای بنیان گذاری این ماجراجویی به در پی نکاتی باشید که در ادامه توصیف میشوند.
* اولین مرحله شما این است که بهرهگیری از ملافههای صخرهنوردی مسلح کنید،
که شامل کپس و کفش تخصصی است.
* سنجش فنون خود را با یک دیوار کوتاه.
* به همیشه معلم شکل کنید.
* با باور و اعتماد به نفس به خود. صخرهنوردی یک کار مطلوب است!
Report this wiki page